Comment savoir sur j’ai été agressé(e) sexuellement?



Comment savoir sur j’ai été agressé(e) sexuellement?
Il n’est pas facile de poser ou de répondre à cette question, en particulier si cela implique d’examiner le passé pour comprendre, internaliser et nommer ce qui est arrivé à une personne. 

Parmi les choses à évaluer concernant l’incident:
Déterminer aussi précisément que possible ce qui s’est vraiment passé. Cela peut entraîner un déclenchement, être émotionnellement éprouvant et douloureux. Il est bon de le faire lorsque vous vous trouvez dans un environnement sûr et en la présence d’un soutien adapté à vos besoins. Prenez des notes si vous pensez que cela peut vous aider. Si cela concerne une agression qui vient de se produire, il peut être utile de procéder à un examen médical et à la récolte de preuves (récupérer les vêtements, ne pas se laver, etc.) 

Déterminer aussi précisément que possible (en particulier si cela concerne un incident du passé) comment l’incident vous affecte au présent. Parfois, les incidents traumatiques non soignés/ examinés du passé peuvent continuer d’affecter la personne physiquement, mentalement, émotionnellement et socialement. 

Pour beaucoup de gens, reconnaître ce qui s’est passé est le premier pas vers la cicatrisation, et donc, peut constituer une étape significative. Personne ne vous force à raconter votre histoire le visage à découvert, de porter plainte, de nommer votre agresseur ou même de partager votre histoire publiquement. Cela étant dit, si vous souhaitez raconter votre histoire à découvert ou non, porter plainte, nommer votre agresseur ou même partager votre histoire publiquement, le choix de faire tout ou partie de cela vous appartient en totalité. Demandez tous les conseils dont vous avez besoin, cherchez le soutien qui vous semble adapté, mais personne ne peut et ne doit vous forcer à décider pour une façon ou une autre. Personne ne peut vous coller des étiquettes, le cas échéant, c’est à vous et vous seulement de les adopter ou non. 

Dans les médias

Nous Contacter