Laissant une relation abusive



Laissant une relation abusive
Laisser une relation abusive peut être une décision difficile à prendre. Beaucoup de femmes qui ont été confrontées à la violence conjugale ou à la violence conjugale ont dû faire face au dilemme de prendre la décision de sortir - certaines d'entre elles ont choisi de se sortir de ces relations abusives et d'autres sont restées.

Peu importe, le choix est à vous de faire, et même si cela peut être difficile à mettre en œuvre, souvenez-vous, vous n'êtes PAS seul, et il y a de l'aide autour de vous.

Si vous décidez de partir, rappelez-vous que vous avez le droit de partir et que vous avez le droit de demander de l'aide pour le faire. Il s'agit de vous prendre le contrôle de votre esprit, votre corps, votre espace et votre liberté - et vous avez le droit de le faire.

Ce peut être une tâche difficile de décider de partir, et c'est une pression compréhensible. Voici certaines choses que vous pouvez garder à l'esprit pendant que vous entreprenez de prendre et de mettre en œuvre la décision de partir:

Vous avez tous les droits et méritez de vous sentir en sécurité, d'être en sécurité et d'avoir cette sécurité respectée et protégée. La famille, les proches et les partenaires intimes ne devraient pas menacer votre sécurité, vous faire du mal, vous menacer ou même vous rendre vulnérable aux abus, qu'ils soient physiques, émotionnels, financiers, psychologiques, verbaux ou toute autre forme d'abus.
Vous avez le droit d'avoir le contrôle de votre vie et de vos choix en tant que corollaire. Votre liberté sur votre esprit, votre corps et vos décisions est inviolable. Relations abusives / membres de la famille / partenaires contrôlent - leurs actes de violence vous visent de manière à vous faire perdre le contrôle de vous-même, de vos libertés, de votre espace et de votre sécurité personnelle. Cela peut se manifester sous la forme d'abus physique ou verbal ou financier ou émotionnel ou psychologique.
Dans toute relation - qu'elle soit familiale, relationnelle ou avec un partenaire intime, il est important que vous vous sentiez à l'aise, en sécurité et en tant que membre égal. Faire l'expérience de la vulnérabilité, des menaces, du sentiment d'insécurité, de l'impuissance, du besoin d'évasion, de la peur, du sentiment d'être pris au piège ou violé n'est pas un scénario normal dans une relation. Une relation saine est une relation à laquelle vous appartenez sans avoir à perdre votre identité et vos libertés et sans vous soucier de votre sécurité personnelle.
Il est compréhensible que lorsque vous faites face à la violence dans une relation, vous vous sentirez vulnérable, incertain, peur, méfiance et même éprouver un manque de confiance et d'estime de soi. Il n'est pas facile de faire face aux abus et de faire face à l'impact émotionnel et physique de la violence, de sorte que ressentir ces choses est à la fois normal et attendu.
C'est une bonne idée de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance de vos sentiments et de votre décision de partir. C'est peut-être un parent en qui vous avez confiance, ou peut-être un ami, ou même un conseiller ou un thérapeute si vous avez accès à un. Les abus commis par un membre de la famille, un membre de la famille ou un partenaire intime peuvent être traumatisants et vous faire ressentir beaucoup d'émotions mélangées, de confusion et de questions. Ceci est généralement utile parce que vous avez non seulement le soutien d'une personne en qui vous avez confiance, vous avez aussi quelqu'un vers qui vous tourner pour vous aider à partir et à partir.
Lorsque vous prenez la décision de partir, c'est une bonne idée d'identifier ce dont vous avez besoin et que vous voulez prendre. Dans les relations abusives, l'option de retourner chercher vos affaires n'est pas une option personnelle, et envoyer quelqu'un d'autre est une question de chance qui peut ou non fonctionner au cas par cas. Identifiez tous vos besoins, prenez vos documents et économisez assez d'argent. Identifiez où vous allez et ce que vous ferez ensuite. C'est une bonne idée de cartographier vos stratégies à l'avance. Si vous partez sur une chance pure, allez toujours à quelqu'un en qui vous avez confiance et à qui vous pouvez demander de l'aide.
Si vous voulez signaler un abus, c'est une bonne idée d'identifier à qui vous adresser pour obtenir de l'aide juridique et un soutien policier. Enregistrer tout ce qui compte pour la preuve.
Une option pour partir est de prendre l'aide d'ordres de retenue. Cela impliquera de demander l'aide d'un avocat pour présenter votre cas devant les tribunaux en vertu des dispositions légales pertinentes traitant de la violence domestique, et sur l'évaluation des preuves que vous soumettez, vous pouvez recevoir une injonction contre votre membre de famille abusif.

Une autre option consiste à prendre l'aide d'un refuge pour les survivants de la violence domestique ou une organisation engagée à soutenir les survivants de la violence domestique. Les refuges peuvent vous offrir un soutien financier ou un lieu de séjour jusqu'à ce que vous ayez réglé le problème et soient des espaces sécuritaires dans lesquels vous ne risquez pas d'exposer directement votre agresseur.
Si vous avez des enfants, tenez-en compte dans tout plan de sécurité que vous construisez.
Lorsque vous vous préparez à partir, rappelez-vous:
Pour garder de l'argent sur votre personne. Il n'y a aucune estimation quant à quelle somme serait le mieux recommandé, mais assurez-vous qu'il est égal au montant qui est suffisant pour vous permettre de passer quelques nuits dans un hôtel décent et sûr, au moins.
Pour faire une liste de personnes de confiance, vous pouvez communiquer avec au moins un ou deux d'entre eux au courant de votre décision. Demandez leur soutien de quelque manière que vous vous sentez en sécurité.
Pour garder un sac d'urgence sur votre personne avec tous vos documents et fournitures de base.
Pour faire une liste des refuges ou des avocats que vous pourriez vouloir atteindre.
QUE VOUS N'ÊTES PAS EN PANNE D'AVOIR QUITTÉ UNE RELATION ABUSIVE
QUE VOUS N'ÊTES PAS LA PARTIE COUPABLE DE CETTE DYNAMIQUE.
QUE VOUS MÉRITEZ DE LA SÉCURITÉ, DE LA TRANQUILLITÉ D'ESPRIT ET DE LA LIBERTÉ D'ABUS ET DE VIOLENCE.
QUE VOUS AVEZ LE DROIT DE DEMANDER DE L'AIDE.

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