Premiers soins de base


Premiers soins de base
Avoir des connaissances de base en premiers soins peut vous aider à traiter certaines blessures causées par des agressions ou de la violence. Veuillez noter que l’information sur cette page sert seulement à administrer des premiers soins et n’est EN AUCUN CAS un remplacement aux soins médicaux professionnels. Cette liste de premiers soins peut vous aider à vous traiter (en tant que survivant) ou à traiter un survivant (en tant que témoin) en attendant l’aide professionnelle nécessaire.

Premiers soins pour les fractures
Une fracture est un os brisé. Si vous avez de l’enflure ou des ecchymoses (bleus) vis-à-vis d'un os, ou une déformation dans un membre, ou de la douleur qui s’aggrave quand vous bougez ou appuyez sur le membre blessé, ou êtes incapable de bouger le membre, ou ne pouvez plus utiliser le membre blessé, ou trouvez une bosse causée par un os brisé sous la peau, c’est une fracture. Prenez les mesures suivantes en attendant de pouvoir accéder à des soins médicaux professionnels :
  • Immobilisez le/les membre(s) blessé(s).
  • N’essayez pas de réaligner les os.
  • Appliquez de la glace pour réduire l’enflure.


Premiers soins pour les ecchymoses (bleus)
Les ecchymoses sont des blessures qui causent la décoloration de la peau. Elles peuvent être situées dans les niveaux supérieurs de la peau, ou sur un muscle. Si vous avez une ou des ecchymose(s), prenez les mesures suivantes en attendant de pouvoir accéder à des soins médicaux professionnels:
  • Placez de la glace sur l’ecchymose pour réduire l’enflure. Enveloppez toujours la glace dans une serviette ou un vêtement propre avant de la placer sur la blessure – n’appliquez jamais la glace directement sur la peau. Gardez la glace enveloppée sur la blessure pour un maximum de 15 minutes par heure.
  • Si possible, élevez le membre blessé au-dessus du niveau du cœur. Ceci aidera à prévenir l’accumulation de sang dans les tissus du membre blessé.
  • Reposez le membre blessé et ne le bougez pas trop. N’appuyez pas dessus.
  • Éviter d’utiliser ou de faire un effort physique avec le membre blessé ou d’aggraver la blessure.


Premiers soins pour les plaies
Les plaies sont des dommages ou ouvertures à la surface de la peau causés par des blessures. Si vous avez une plaie causée par de la violence ou une agression, vous pouvez prendre les mesures suivantes en attendant de pouvoir accéder à des soins médicaux professionnels :
  • Nettoyez vos mains avant de traiter la plaie. Puisqu’il s’agit d’une plaie ouverte, il faut faire attention pour éviter les infections.
  • Contrôlez les saignements en appliquant avec une faible pression une serviette propre sur la plaie.
  • Rincez la plaie doucement avec de l’eau propre et tiède.
  • Séchez la plaie en épongeant doucement le sang avec une compresse ou une serviette propre.
  • Appliquez un bandage ou un pansement sans trop serrer sur la plaie.


Premiers soins pour les blessures à la tête
Si vous avez une blessure à la tête ou aidez quelqu’un avec une blessure à la tête, prenez les mesures suivantes:
  • Appliquez un objet froid, comme de la glace dans une serviette, sur l’endroit blessé.
  • Soyez attentif, si la personne s’endort ou vomit, obtenez de l’aide professionnelle immédiatement.
  • Premiers soins pour l’empoisonnement
  • Si vous avez été empoissonné ou aidez quelqu’un qui a été empoisonné, prenez les mesures suivantes :
  • Identifiez la substance qui a causé l’empoisonnement, quand et en quelle quantité elle a été administrée.
  • Obtenez de l’aide professionnelle immédiate.
  • Ne provoquez pas de vomissement.
  • Premiers soins pour une personne inconsciente qui respire
  • Si vous aidez une personne qui s’est évanouie, qui est inconsciente, mais qui respire encore, prenez les mesures suivantes :
  • Placez la personne sur le côté.
  • Basculez sa tête vers l’arrière.
  • Appelez de l’aide médicale professionnelle immédiatement.


Premiers soins pour une personne qui saigne abondamment
Si vous saignez abondamment ou aidez une personne qui saigne abondamment, prenez les mesures suivantes:
  • Appliquez de la pression sur la plaie avec n’importe quel objet disponible pour arrêter ou réduire le débit de saignement.
  • Appelez de l’aide médicale immédiatement et gardez la pression appliquée sur la plaie jusqu’à ce que les secours arrivent.


Premiers soins pour les brûlures
Si une personne a subi des brûlures, prenez les mesures suivantes pour l’aider :
  • Refroidissez la région brûlée avec de l’eau froide courante pour au moins 10 minutes.
  • Couvrez la brûlure sans serrer de film alimentaire (pellicule plastique) ou des sacs de plastique propres.
  • Obtenez de l’aide médicale immédiate.




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